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Mini Gorditas de Frango de Panela Lenta

Mini Gorditas de Frango de Panela Lenta

5 ingredientes fáceis são tudo que você precisa para fazer esta receita inspirada em food truck. Perfeito como aperitivo de festa ou prato de jantar, está cheio de sabores favoritos servidos de uma forma totalmente nova!MAIS +MENOS-

Atualizado em 20 de setembro de 2016

4

peito de frango desossado e sem pele

1

tubo de crosta fina de pizza refrigerada Pillsbury ™

2/3

xícara de cebola roxa ou cebolinha picada

2/3

xícara de coentro fresco, finamente picado

2

xícaras de queijo cheddar ou pimenta-jack (opcional)

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  • 1

    Coloque os peitos de frango e 2 xícaras de molho para churrasco em uma panela elétrica de 2 a 4 litros. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 6 a 8 horas ou em fogo alto por 4 a 6 horas.

  • 2

    Desfie o frango na panela, mexendo o restante do molho.

  • 3

    Desenrole e estique a massa da pizza e corte em 6 círculos de sete centímetros. Aqueça uma frigideira em fogo médio, borrifada com spray de cozinha antiaderente. Estique cada círculo de massa antes de adicionar à assadeira. Usando 2 espátulas, continue a esticar os círculos enquanto cozinha o primeiro lado. Cozinhe os círculos de massa na frigideira, virando para que os dois lados fiquem dourados.

  • 4

    Cubra com frango de churrasco ralado, cebola, coentro e queijo (se usar). Sirva e divirta-se!

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção
Calorias
510
Calorias da gordura
60
% Valor diário
Gordura total
6g
10%
Gordura saturada
1 1 / 2g
8%
Gordura trans
0g
Colesterol
70mg
23%
Sódio
1730mg
72%
Potássio
560mg
16%
Carboidrato total
84g
28%
Fibra Alimentar
2g
8%
Açúcares
50g
Proteína
30g
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
2%
2%
Cálcio
6%
6%
Ferro
15%
15%
Trocas:

2 1/2 amido; 0 fruta; 3 Outros carboidratos; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 1/2 vegetais; 3 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 1/2 gordura;

Escolha de carboidratos

5 1/2

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

Assista o vídeo: Electrolux - Slow Cooker (Outubro 2020).